🌸Регрессивная терапия – это инструмент психологической работы, основанный на поиске вытесненных травматических воспоминаний в глубинной памяти человека и их проработке. В результате такой терапии клиент избавляется от первопричины своей болезни, негативных эмоций, внутреннего конфликта, воздействия травмирующих ситуаций.
🌸Регрессия — от лат. regression — обратное движение, возвращение. В некоторых источниках регрессивную терапию называют методом управляемой медитации, так как в регрессии человек находится в сознании, помнит и понимает, что с ним происходит, анализирует и общается с регрессологом; и он расслаблен, фокус внимания переведен внутрь себя, на возникающие образы, чувства, ощущения, телесные реакции, на поднимающуюся из глубинной памяти бессознательного информацию и целые жизненные истории.
🌸Наши воспоминания формируют наши мысли, которые неконтролируемым потоком заходят в головной мозг, захватывая сознание и вызывая эмоциональный отклик тела и психики. И если одни воспоминания нас поддерживают и вдохновляют, то другие - наоборот - лишают сна и ресурсов, болят и истощают. И всё это происходит бессознательно – то есть не осознаваемо и не контролируемо.
🌸Регрессия — это трансовое путешествие, основанное на воспоминаниях, хранящихся в нашей глубинной памяти, а также аналитическая работа головного мозга с посланиями бессознательного (внутренними убеждениями, верованиями, представлениями о самых разных вещах, нашими обетами и клятвами, нашими принятыми решениями и выборами, данными в прошлом и влияющими на наше настоящее).
🌸Также, как и когда Вас расспрашивают о событиях юности или детства, в регрессиях Вы путешествуете по лабиринтам своей памяти под голос специалиста, который помогает вспомнить события, хранящиеся в глубинной памяти, осознаваемые в настоящее время или вытесненные в бессознательное, как этой жизни, так и лежащими за ее пределами. Если раньше в психологии процесс поиска первоисточника и триггера травмы происходил длительное время и скорее интуитивно, то современная регрессивная терапия вбирает в себя основные теоретические открытия в области памяти и воскрешения воспоминаний и в нее заложены методы воздействия на вытесненный в бессознательное человека материал.
🌸Самое уникальное в методе регрессионной терапии - то, что он позволяет работать в любой картине мира и в любой модели верования:
— для тех, кто верит в реинкарнацию
— для тех, кто не верит в нее
— для тех, кто мыслит еще многограннее, осознавая себя частью всего сущего.
🌸Но во что бы мы не верили, есть феномен, который происходит: в регрессии наше бессознательное, наш мозг, рождают в своих недрах образы, невероятно реалистичные сюжеты и истории, участниками которых мы себя видим, ощущаем и осознаём, и которые нам помогают трансформировать и исцелять свою жизнь.
🌸Конечно метод регрессионной терапии – это прежде всего терапия, позволяющая прорабатывать и исцелять самые разные запросы: это и вопросы, связанные со здоровьем, и проблемы во взаимоотношениях, с финансами, исцеление страхов и фобий, поиск предназначения, обретение смысла жизни, др.
⠀🌸Он позволяет найти ПЕРВОПРИЧИНЫ чего бы то ни было и ИСЦЕЛИТЬ их. А также - АКТИВИРОВАТЬ необходимые навыки, таланты и ресурсы для решения задач сегодняшнего дня, открыть доступ к нужным знаниям, настроить внутренние камертоны таки образом, чтобы жизнь раскрылась новыми дорогами и сценариями, сотканными из взаимной счастливой любви, доверия, мира, принятия, достатка, процветания и изобилия, чтобы ощущать всю полноту этой жизни и себя в ней.
🌸В регрессии мы можем:
—найти причины любых проблем и событий, а также снов, страхов, фобий и болезней;
—исцелить отношения и болезни, травмы прошлого;
—снять накопившееся напряжение, усталость, стресс, отдохнуть и восстановить ресурсы;
—разблокировать повторяющиеся цепочки негативных событий;
—снять влияние ограничивающих программ бессознательного;
—работать с финансовыми проблемами;
—прервать повторяющиеся нежелательные родовые сценарии и болезни, получить доступ к ресурсам Рода;
—пообщаться с любым человеком на уровне своей души, не зависимо от того, жив ли он и где находится по меркам земного времени;
—активировать накопленные душой и предками знания, навыки, таланты и ресурсы, раскрыть желаемые качества и энергии;
—осознать своё предназначение;
—получить ответы и дары от своего бессознательного, своего Высшего Я, Высших Наставников и Учителей;
—просмотреть возможные варианты развития событий в будущем и сонастроиться с наиболее желаемым;
—изменить свои внутренние фильтры восприятия;
—обрести обновлённую версию Себя и своей жизни.
🌸И поскольку работа в регрессии осуществляется на уровне бессознательного, то регрессия относится к краткосрочному методу терапии, позволяющему решить запрос клиента буквально за одну или за очень малое количество сессий.
И конечно, метод регрессионной терапии позволяет включать в себя микс самых разных подходов, методов и техник психологии.

🌸Пифагор (570-490до н.э.): "Душа, попадая то в одно существо, то в другое, движется таким образом в круговороте, предписанном необходимостью".
🌸Приверженцами идеи реинкарнации являлись: Сократ, Платон, Марк Туплий, Цицерон, Ориген, Блаженный Августин, Вольтер, Бенджамин Франклин, Дэвид Юм, Иоганн Гетте, Уильям Блейк, Артур Шопенгауэр, Виктор Гюго, Оноре де Бальзак, Теодор Паркер, Генри Форд, Лев Толстой, Гюстав Флобер, Карл Юнг, Конан Дойл, др.
🌸 Джордано Бруно (1548-1600): "Душа не является частью определенного тела и может находиться то в одном теле, то в другом".
🌸 Эмпедокл (490 - 430 до н.э.): "Некогда я уже был мальчиком и девочкой, кустом, птицей и выныривающей из моря немой рыбой".
🌸 Джек Лондон (1876 - 1916гг); "Мое появление не началось с рождением или зачатием. Я рос и развивался бесчисленные мириады тысячилетий. Все мои предыдущие воплощения с их голосами и образами находят свое отражение во мне ныняшнем. И сколько еще новых воплощений мне предстоит пережить".
🌸Регрессивная терапия в первую очередь развивалась из теорий и методов гипнотерапии и психоанализа с их акцентом на повторном ознакомлении с деталями прошлых событий с целью разрешения текущих конфликтов и эмоций.
🌸Впервые термин регресс появился в 1895г в совместной работе Фрэйда и Брейера. Но намеки на терапевтическое воздействие регресса были опубликованы Фрэйдом еще в 1877-1878гг в работе по эмбриологии.
🌸Врач Эдгар Кэйси в период с 1923 по 1945гг описал около 2500 историй сеансов регрессивной терапии, которые хранятся в Ассоциации исследований и просвещения Вирджинии.
🌸Милтон Эриксон получил мировое признание как крупнейший психотерапевт-практик двадцатого века. Именно его метод погружений в трансовое состояние положен в основу регрессивной терапии.
🌸Доктор медицины, психотерапевт Брайен Уайсс в 70х годах глубоко исследовал вопросы регрессии и реинкарнации душ. Ученый написал много научных публикаций и книг на эту тему.
🌸Станислав Гроф - чешский и американский психолог и психиатр. Один из пионеров психоделической терапии, входит в число основателей трансперсональной психологии. Создатель метода холотропного дыхания. Почётный член Российского психологического общества.
🌸В 70х годах метод регрессивной терапии в лечении своих пациентов начал активно использовать американец доктор Раймонд Моуди, и с конца 80-х годов термин "регрессивная терапия" становится широко известным среди практикуюших специалистов.
🌸Ян Стивенсон — канадско-американский биохимик и психиатр. Объектом его изучения было наличие у детей информации о жизни людей, живших до них (методом регрессии). До своей отставки в 2002 г. возглавлял Отдел перцептивных исследований в Медицинской школе Виргинского университета.
🌸Важной вехой на пути отечественной психотерапии был Приказ Минздрава СССР 1975г "О мерах по улучшению психотерапевтической помощи населению". В 1985 году психотерапия впервые была включена в перечень врачебных специальностей. С середины 80-х годов, в России, клинические психологи, а затем и выпускники других факультетов психологии стали активно заниматься психотерапеатической практикой. К основоположникам развития регрессивной терапии в нашей стране можно отнести Марию Монок, которая практикует данные метод в России с 1992 года, после того как прошла обучение у немецкого психотерапевта Дорис Шнайдер.
🌸Ньютон Майкл — американский доктор философии и гипнотерапевт с 2002 по 2005 года был первым президентом Общества Духовной Регрессии. Глубоко исследовал глубинную память человека.
🌸 В 2015 году в России создана Ассоциация специалистов и исследователей в области глубинной памяти и регрессий.
🌸Профессор, доктор биологических и филологических наук, российского ученого в области нейронауки Татьяна Владимировна Черниговская: "Мы зависим от нашего мозга на все 100 процентов. Ды, мы смотрим на мир своими глазами, что-то слышим, что-то ощущаем. Но то, как мы понимаем это все, зависит только от мозга. Он сам решает, что нам показывать и как."

🌸Печаль (горе)
Что значит это чувство:

• Я ощущаю чувство потери чего-то или кого-то важного.

Это чувство часто отражает потребность контролировать, управлять, иметь уверенность в реализации замыслов.
Часто это может быть связано с тем, что другой человек не готов вести себя так, как нам хочется.
Любая потеря, любое несовпадение ожиданий заканчивается печалью (но до этого часто идет злость).
Психосоматические заболевания, связанные с чувством ПЕЧАЛИ (ГОРЯ):
Температура и детские болезни детей часто появляется там, где ребенок должен пережить какую-то трансформацию, с которой не согласен (например, садик).
Адекватная реакция у взрослого:
У нас случается много ситуаций, где наши жизненные ожидания не случаются и единственный способ завершить это внутри – ритуал печали.
Ничего страшного, если какое-то время вы будете чувствовать печаль и грусть. Сосредоточьтесь на благодарности тому, что было в той ситуации и тому опыту, который вы приобрели.
Посмотрите, каким способом вы можете эту потребность удовлетворить иначе. Например, если вы не поступили в школу балета, то можете организовать кружок для детей или взрослых и удовлетворять потребность иначе.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Ребенку важно разрешать плакать и принимать его плачущим, без запретов, иначе ребенок может заработать блок по этому поводу – «ну чего ты надулся? Чего ты поник?».
А в этом помогут ему взрослые, которые сами научились открыто и свободно (без запретов) проживать печаль.
Важно не прятать от ребенка все виды семейной печали и горя, в том числе и потерю близкого человека, иначе ребенок в раппорте с мамой может начать переживать печаль и горе, при этом ничего не понимая и не получая объяснений, что выльется у него в психосоматику.
🌸Обида
Что значит это чувство:

• То, что произошло – несправедливо.
• Я хочу, чтобы кто-то исправился, поступил иначе, изменил отношение и поведение ко мне.

Отражает потребность свободы выбора, уважении, признании, безопасности и др.
Обида ходит парой с виной, это важно понимать в отношениях.
Психосоматические заболевания, связанные с чувством ОБИДЫ: Часто обида сидит в нижних отделах ЖКТ.
Адекватная реакция у взрослого:
Ведите себя более уверенно и настойчиво в выражении своих потребностей.
Убедитесь, что человек, на которого обижаетесь, точно знает, чего вы хотите от него (часто обида не выражается явно, а по детскому варианту носится внутри часами, днями и годами, вызывая психосоматику).
Сосредоточьтесь на достижении результата в отношениях, а не на признании своей правоты или неправоты другого.
Если человек не готов измениться – найдите такой способ быть с ним, чтобы удовлетворить потребности по другому или уйдите из контакта с ним.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Важно обнаружить ситуацию, где ваше поведение могло вызвать обиду ребенка или где вы сами любите подолгу пребывать в обиде.
Научить ребенка и себя «Я высказываниям» - я чувствую обиду, когда ты забираешь у меня игрушки, для меня это означает, что ты меня не уважаешь и т.п.
Научить себя и детей не испытывать обиду по долгу а разбирать и решать ситуацию, выясняя с обидчиком какую компенсацию вам хочется.
Научитесь замечать, где вы в наказание можете отстраняться от него, тем самым словно демонстрируя обиду, а его заставляя проживать Вину, прекратите эту игру, объясните и себе и ему, что правых и виноватых нет, все имеют право на свою позицию, в том числе и он на свое поведение, но окончательное решение просто за вами ибо вы руководствуетесь его выживанием.
🌸Вина
Что значит это чувство:
-Я беспокоюсь из-за того, что поступил с кем-то несправедливо.
Вина – это социальное чувство, которое призвано давать всего лишь обратную связь о том, как на наше поведение реагируют окружающие люди, чтобы мы имели знание, что им не нравится.
В отличие от стыда требует наказания за совершенный поступок и может так же отражать потребности принадлежности какой-то группе, дружбе, быть принятым, не отвергнутым, потребность общения, справедливости.
Вина чаще всего прячется под тревогой и контролем.
Психосоматические заболевания, связанные с чувством вины: бруксизм, проблемы с суставами челюстными. Аутоимунные заболевания, проблемы ЖКТ (например эпигастрий). Детские страхи, тревожность.
Адекватная реакция у взрослого:
Выясните, что именно такого вы сделали, что сейчас испытываете вину.
Обязательно поговорите с тем, кто по вашему мнению пострадал и выясните, что ему может компенсировать ваше поведение.
Постарайтесь исправить ситуацию. После исправления вина уходит, если исправить невозможно, то и испытывать вину бессмысленно. Если исправить ничего невозможно, значит и вина тоже не поможет и если она продолжается, значит она нездоровая, токсическая.
Работайте над тем, чтобы научиться позитивно оценивать себя и прощать.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Найти, кто вызвал в ребенке переживание вины или он уже умеет это сам делать с собой, так как научили взрослые.
Нормальная вина возникает у ребенка только к моменту дозревания головного мозга не раньше 8-9 лет. Как только ребенок научается различать понятия ответственность и ущерб, только тогда имеет смысл вести разговоры про вину и компенсацию. До этого момента по факту неаккуратных действий (сломал чужое, наступил, ударил, укусил) нужно учить извиняться и просить прощения (формально), не дожидаясь ответа.
Если ребенок склонен к вине раньше, то это говорит о склонности мамы к проживанию вины.
Научить ребенка понятию компенсации за причиненный ущерб, придумывать адекватные компенсации реально причиненным ущербам (сломал – наладь, украл – верни, обманул – признайся, сделал больно – извинись).
Принять и запомнить важное: Жизнь – это подарок, ты за неё ничего не должен.
🌸Страсть, желание
Что значит это чувство:

• Это чувство говорит о том, что нам кто-то или что-то очень нужны для обретения состояния радости, комфорта, безопасности и т.д.

Адекватная реакция у взрослого:
Упражнение «Я хочу!». Сформируйте привычку задавать себе каждый день вопрос: чего я хочу? Хочу чистоту на рабочем столе, хочу поужинать с мужем, хочу порядок на балконе, хочу отдохнуть, хочу попросить премию, хочу секса — обращайте внимание на свои потребности, удовлетворяйте их, если нет возможности, думайте, как их реализовать.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Спрашивайте ребенка, чего он хочет. Если это реально, неопасно и уместно — реализовывайте. Если нет — придумывайте варианты, как это сделать.
Помогайте ребенку адекватно формировать запреты – можно объяснять, что это нормально, что ты хочешь, это здоровое желание, но сейчас оно не может быть удовлетворено по следующим объективным обстоятельствам.
🌸Страх (тревога, ужас и др.)
Что значит это чувство:
-Я думаю, что близкие мне люди или я могут пострадать.
-Мне может что-то угрожать.
-Отражает потребность в безопасности и сохранения безопасных границ.
Чаще всего страхи не связаны с реальными угрозами, увы, это данность современной цивилизации.
Страх побуждает нас обязательно что-то предпринять, поэтому тревога самое изматывающее чувство.
Может быть связан с нарушениями самых разных систем органов.
Адекватная реакция у взрослого:
-Узнайте больше о ситуации, возможно в действительности, после прояснения, вы обнаружите что угрозы реальной нет (большинство случаев).
-Будьте с тем, кто может вас защитить. Научитесь защищать себя и близких, если угроза реальная (например, выпивающий муж).

• Обязательно рассказать ребенку о своих страхах (можно по Драпкину), чтобы он видел, что его тревожность может вытекать просто из вашей тревожности.

Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
-Нет ли обесценивания и запрета на проживание этой эмоции ребенком. Умеет ли он это делать? «Ты же не девчонка, соберись и делай! Нечего тут бояться!», «ничего страшного не произошло!», «стыдно в таком возрасте уже бояться глупостей» - это типичные запрещающие послания (значит, родители сами боятся это чувство проявить).
-Как учить ребенка телесно отреагировать в игровой форме – сжиматься в комочек, задерживать дыхание, прятаться. Потом выдыхать, распрямляться, заземляться. Научить ребенка реальным опасностям (книга Л.Петрановской «Что делать, если...»). Выражать страх вслух. Доводить логически, чем грозит ситуация. Как эту угрозу воспринимать, проговаривать вместе. Какие конкретные действия предпринимать (убегать, звать на помощь, кричать, молчать, звонить).
🌸Злость (гнев, ненависть, раздраженность)
Что значит это чувство:

• То, что произошло или происходит со мной – несправедливо.
• Он или она ведет себя нечестно, и из-за этого я почувствовал/а или чувствую боль. Отражает потребность в отстаивании своих границ (мнения, территория, личное пространство, право поступать и т.д.).

Часто, из-за нарушенной коммуникации в семье или сложности в том, чтобы осознать свои потребности, происходит накопление этой энергии из-за незнания механизма контакта по широкому спектру вопросов, в результате злость становится аварийным клапаном.
Психосоматические заболевания, связанные с чувством злости (гнева, раздраженности):
Чаще всего злость связана с острыми и хроническими кожными реакциями, болезнями дыхательных путей, а так же ЖКТ (часто проговаривание причин снимает острые реакции). Бруксизм, проблемы с суставами челюстными.
Адекватная реакция у взрослого:
Посмотрите на ситуацию более глобально, старайтесь не переходить на личности.
Злость – это энергия, чтобы изменить ситуацию, посмотрите как изменить или как сообщить окружающим, что вас происходящее не устраивает.
Поговорите с друзьями, семьей или специалистами, поделитесь с ними и тем самым спросите об их стратегиях в подобных ситуациях.
Обязательно найдите все несправедливости, которые ощущаете в свой адрес и выпишите списком для себя (это важный первый шаг, который снизит накал) и обсудите с участниками отношений с использований Я высказываний.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Найти, какая ситуация требовала от ребенка проявления агрессии (что-то забрали, не дали, обманули, сделали больно, обозвали).
Если вовлеченный в конфликт взрослых ребенок встает на чью-то сторону, его агрессия смешивается и усиливается аутоагрессией и виной.
Чтобы научить ребенка выражать агрессию, нужно научится это делать самим маме и папе, чтобы он видел что это можно делать безопасно, что мир не рухнет даже если родители повздорят (объяснять ему происходящее и отделять от связи с причиной конфликта).
Правило: никто не должен пострадать ни физически, ни морально.
Кричать (в лесу, в стиральную машинку, в воду, в шутку).
Бросать (яйца, помидоры, хурму об кафельную плитку в ванной, снежки, мячики, камни в воду), рвать (бумагу, тряпки), мять, бить пластилин, тесто, грушу, матрас, подушки, отбивать мясо молотком.
Обязательно учить проговаривать причинно-следственные связи: сейчас ты злишься, потому что случилось…и ты не смог…так бывает…и т.д.
🌸Униженность
Что значит это чувство:
-Чувство, которое говорит о том, что с нами поступают несправедливо, не учитывают нашу личность в принятии решений.
-Ущемляют наши естественные права и потребности.
Это чувство отражает потребность в уважении, принятии, безопасности, свободе, самоуважении.
Психосоматические заболевания, связанные с чувством УНИЖЕННОСТИ:
Проблемы, связанные с дыханием, с границами (мочеполовая система, верхние дыхательные пути).
Мышечные проблемы как остановленные импульсы в теле.
Адекватная реакция у взрослого:
Естественная реакция – сообщить людям об этом открыто, о том, что вы сейчас себя так чувствуете, в форме «Я высказывания» и как хотите, чтобы с вами поступали.
Взрослый отличается от ребенка тем, что способен сохранить свою самооценку в отличие от ребенка, который не имея опыта, верит окружающим, что он правда такой.
Важно выразить несогласие и, если это не работает – выйти из контакта и сохранить свою оценку происходящего, ибо она имеет право быть ровно так же, как и оценка другого человека. Вы равны.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Необходимо найти – что или кто явилось источником унижения для ребенка, какое поведение в семье, во дворе или школе.
Унижает тот, кого самого унижали, поэтому в семье нужно искать и прорабатывать это с родителями (если это из семьи).
Проанализируйте, какие высказывания вы помните из своего детства на тему унижения, которые сейчас могут жить в вашей семье.
Осознать – что для вас лично является унизительным, какие замечания взрослых до сих пор вызывают ощущения в какой части тела? Не используете ли вы такие высказывания в адрес своего ребенка/детей. Если кто-то из вашего окружения это делает, как вы реагируете (учите ли ребенка отвечать на такие высказывания) – (что отвечать? Как себя вести?).
Важно научить ребенка тому, что в мире восемь миллиардов человек и у всех разные мнения и все имеют на них право, но мы сами выбираем как себя оценивать, ибо есть разные мнения про нас всегда.
Научить опираться на свою оценку себя.
Не использовать унижение как способ добиться нужного поведения от ребенка(манипуляции).
🌸Стыд
Что значит это чувство:
-Я ощущаю себя так, словно я какой-то не такой, недостаточно хороший, плохой, не соответствующий ожиданиям.
Стыд нужен для того, чтобы человек не выбивался из морально-этических норм того общества, в котором он живёт.
Это чувство отражает потребность принадлежности какой-то группе, дружбе, быть принятым, не отвергнутым, потребность общения.
Психосоматические заболевания, связанные с чувством стыда:
Прыщи, акне и иные проблемы с кожей, нарушения осанки.
Все проблемы принятия себя и своей идентификации, в том числе половой.
Все формы избегающего поведения у детей. Проблемы с кровью (результат самообесценивания).
Адекватная реакция у взрослого:
Найдите что именно с вами не так, выясните правда ли это, правда ли из-за этого кто-то страдает или вы просто сами это делаете с собой.
Если с собой вы ничего не можете сделать – договоритесь о том, как взаимодействовать с другими.
Позвольте себе быть такими, какие вы есть.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Часто стыд прививают с самого рождения или даже с внутриутробного состояния.
Это странно, но малышу, который намочил пелёнки или обмазал маму какашками могут брезгливо заявить «Фу! Какой ты грязнуля! Как тебе не стыдно!»
Малыши, которым слишком рано стали навязывать стыд, склонны к стеснению и зажиманию, прячутся и заигрывают.
Пересмотреть границы своего стыда и рассказывать ребенку из позиции (в нашем обществе прилично/не прилично, принято/не принято), выражать свою оценку к этим границам.
Разговаривать с ребенком на тему физиологического стыда: о том, что допустимо и что не допустимо в обществе, какие бывают наказания за нарушение общественных норм. Определить, где можно ходить голым, где можно громко кричать, когда можно танцевать и включать музыку.
Научить ребенка тому, что проявлять себя — нормально, отличаться от других — нормально, ошибаться — нормально.
А САМОЕ ГЛАВНОЕ – что универсальной нормы стыда не существует (ну кроме, наверное, каких-то базовых общечеловеческих заповедей), в разных странах и нациях критерии очень разные и это результат договора и в этом свобода перевыбрать.
🌸Отвращение
Что значит это чувство:
-Это чувство, которое сообщает нам о том, что чего-то или кого-то стало слишком много, нужно уменьшить воздействие или контакт.
-Это чувство может выражать разные потребности – потребность в своих границах, потребность в личном пространстве, свободе, потребность самоопределении, даже в сне или отдыхе.
В психотерапии есть понятие «интроект» - его часто обнаруживают по подкатившей тошноте – это чужие убеждения, которые пришлось взять (скушать) без права выплюнуть.
Психосоматические заболевания, связанные с чувством отвращения:
Часто проявляется в ЖКТ (особенно полипы), а так же в случае пассивного женского сопротивления упадками сил, снижением сахара в крови или его ростом. Проблемы мочеполовой системы, почек, гаймориты. Генитальный герпес.
Адекватная реакция у взрослого:
Подумайте, какими способами вы проявляете это отвращение и как учите ребенка это делать.
Учитесь проговаривать и осозновать то, что вам не нравится — так вы позволите себе не задерживать это чувство в теле, чтобы не перевести его в психосоматику.
Часто на пути удовлетворения отвращения стоят нормы социума – не показывать свои чувства.
«Мне не подходит это или общение с Вами» - социально приемлемый вариант выражения чувств отвращения.
Тошнота – надежный сигнал отвращения, найдите всех, от кого Вас тошнит.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Нужно найти источник, вызвавший отвращение – мамины чувства или внешние факторы. Для того, чтобы испытать отвращение маленькому ребенку, нужно, чтобы раздражитель был физическим (горький или кислый вкус, противный запах, сильный физический дискомфорт, туго запеленали, промок в пеленках, душно, жарко и т.п.).
Когда ребенок становится старше, в нём воспитывают социальное отвращение (врать некрасиво, дохлая кошка — противно, вот это – кака, так же сюда плюсуются родительские фобии).
Если взрослый сам научился терпеть до посинения, то и ребенок не сможет ничего иного. Проговорить все «интроекты», которые можно с вашей помощью теперь заново «переварить».
🌸Ревность
Что значит это чувство:

• Это чувство, которое сообщает нам о том, что у нас возможно есть дефицит в общении с кем-то важным и нам не хватает этого и потребности не удовлетворяются.
• Потребности любви, заботы, принятия, дружбы, близости, общения, общности, принадлежности группе и др.

Адекватная реакция у взрослого:
Необходимо разобраться, что именно изменилось в отношениях, возможно объективные обстоятельства не могут оставить все по-прежнему.
Важно сообщить человеку, что вы чувствуете, что вам не хватает внимания, близости, заботы и т.п.
Разобраться – способны ли вы отстоять свою потребность каким-либо способом, либо договориться по новому, в новых реалиях.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Важно найти причину, ситуацию, после которой ребенок принял какое то решение о том, что ему угрожает дифицит внимания, определить какое поведение он выбрал и с чем это связано.
Часто это может быть связано с появлением брата и сестры в доме.
Посмотреть, какие именно потребности у ребенка оказываются неудовлетворенными, есть ли договоренности или обещания, которые не выполняются в отношении ребенка. Компенсировать, передоговориться или выполнять/соблюдать, чтобы не возникало дефицита.
🌸Жадность
Что значит это чувство:
-Жадность – это тоже здоровое чувство, которое направлено на овладение и удержание чего либо своего (собственность, люди и др).
Это чувство может отражать потребность человека в безопасности, выживаемости, предсказуемости и значимости и др.
Психосоматические заболевания, связанные с чувством жадности:
Все железы внутренней секреции, особенно ЖКТ.
Все проблемы накопления лишнего.
Адекватная реакция у взрослого:
Жадность проявляется как во внешнем мире, так и в теле в виде накопления чего угодно, поэтому нужно четко разобрать – выживаю я без этого или это просто привычка к накопительству.
То, что не связано с выживанием, может быть отпущено и так вы освободите место (в психике и дома) для новых эмоций и жизни.
Жадность не дает развиваться.
За жадностью часто стоит другая потребность (любовь, близость, страх одиночества), скрытая, важно ее найти и удовлетворить, чтобы она не превращалась в жадность к еде, одежде, деньгам и т.д.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Часто, чтобы ребенок стал жадным – его должны научить этому либо тем, что не давали ему на это право (делись с мальчиками игрушками, ты чего такой жадный – не хорошо) либо наоборот это прямое копирование взрослого, потому что очень страшно не получить желаемое.
Разрешить ребенку жадничать, проговаривайте: да, я вижу, тебе это хочется иметь.
Если за жадностью стоит его желание отстоять своё или получить то, что ему обещали: да, это твое, ты не обязан отдавать.
Научить его находить настоящую потребность, стоящую порой за жадностью (Задавайте вопросы - «Что такого ты получишь если у тебя все это будет – все со мной будут играть», т.е. здесь потребность общения заменена на жадность к игрушкам).
🌸Зависть
Что значит это чувство:

• Зависть — желание иметь что-либо или достигать чего-либо, как кто-то.

Проблема зависти в том, что мы начинаем ощущать словно у нас такое не получится или мы теперь лишены того же ресурса. Т.е. появляется страх.
Это чувство может отражать потребность человека в безопасности, выживаемости, предсказуемости, признании, уважении, значимости и др.
Психосоматические заболевания, связанные с чувством зависти:
Все железы внутренней секреции, особенно ЖКТ. Все проблемы накопления лишнего. Все проблемы накопления лишнего.
Адекватная реакция у взрослого:
Во-первых, разрешить себе зависть, это нормальное чувство.
Во-вторых, убедиться, что если кто-то чего-то получил, то вам это нужно таким же способом? Либо вы без этого пропадете? Либо точно ресурс кончился и вы уже не сможете получить?
Замечать, как и в каких ситуациях завидуете вы сами, чему, кому.
Переводите свою зависть из черной в белую.
Можно сказать человеку: «Я тебе завидую, что ты можешь это делать (что у тебя это есть), так классно! Как ты смог этого достичь (это получить)?
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Обходитесь с завистью спокойно, позволяйте и не пугайтесь сами и разрешайте себе ее проговаривать в присутствии ребенка в контексте того, что как здорово, что кто-то чего достиг, значит это вообще возможно, и мы не хуже.
Завидуйте сами и вместе с ребенком.
Придумывайте, варианты, как можно это реализовать для себя, если желание не опасное, полезное.
Рассказывайте и напоминайте ребенку и себе, что, если кто-то чего-то достиг и получил в жизни, это значит только одно – ты тоже сможешь это получить, если готов тратить силы и время жизни на это, и тогда можешь не получить чего-то другого, на что не будешь тратить силы и время, так что возникает выбор.
🌸Радость
Что значит это чувство:

• Радость – отражает то, что самые разные наши потребности удовлетворяются, это своего рода сигнал на продолжение пути.

В природе животные смехом показывают, что опасность миновала, хищник ушел, поэтому тревога и радость несовместимы, либо то либо то.
Радость это исцеляющее чувство.
Адекватная реакция у взрослого:
Бывает, что у взрослого есть запреты на проживание радости по самым разным причинам, но чаще всего потому, что он в своей семье получил на это запрет.
Разрешить себе проявлять радость в самых разных формах (насладиться завтраком или сделать себе подарок). Спросить себя – какой хищник до сих пор не дает мне дать сигнал о смехе и радости?
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Уставший родитель может резко осадить разбесившегося ребенка или даже наказать за шумное и веселое, дурашливое поведение. Пугать последующими неприятностями. В таких ситуациях может закрепиться запрет на проявление радости.
Существуют самые разные формы выражения радости – от радости от идущего снега до восторга от полета в космос, ищите свои варианты на всех уровнях. Но только после вас ребенок сможет это сделать.
🌸Любовь
Что значит это чувство:
-Это чувство говорит о том, что кто-то нам очень важен и нужен, мы ощущаем в этом человеке потребность, важно быть принятым им, разделить близость и доверие.
Любовь в ее разных формах (внимание, забота, общение, признание и др.) является главной валютой для правильного формирования и развития опорно-двигательного аппарата, для ЛОР органов, и влияет на самые разнообразные поведенческие проблемы, в том числе детскую депрессию.
Адекватная реакция у взрослого:
Существует книга «Пять языков любви» Гэри Чепмена, которая подробно рассказывает о том, что у разных людей существуют разные способы показать любовь: 1. Слова одобрения 2. Время, качественно проведенное вместе. 3. Подарки 4. Помощь 5. Телесный контакт (обнимание, поглаживания, массажики).
Необходимо понять каким вы обычно способом пытаетесь показать человеку свой интерес и любовь, адекватный ли для него это способ.
Адекватная реакция и проживание этого чувства у ребенка:
Самое первое – найти и разобрать, где могут быть ситуации, где ребенок имеет запрет или не имеет модели для выражения любви.
Родитель должен закрыть сначала эту тему у себя.
Важно в общении с ребенком практиковать все пять языков любви и показать ему, как вы выражаете любовь всеми этими способами.

🌸Информация из курса "Детская психосоматика и родовые сценарии" / Константин Павлов